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Les saunas à Munich

Tradition nordique, le sauna est une activité très prisée de ce côté ci du Rhin. A la différence de la France, les saunas sont ici mixtes et la nudité est de rigueur (bien que le port de la serviette soit toléré), si vous n’êtes pas trop pudique, vous ne devriez pas avoir trop de mal à vous faire à cette particularité.

Un petit peu d’histoire :

Les cabanes de sudation étaient connues des hommes préhistoriques des régions tempérées et froides de l’hémisphère nord. En restent pour témoins les peuplades de Sibérie et les tribus amérindiennes des actuels États-Unis et Canada dont beaucoup utilisaient des huttes de transpiration (sweat lodge dans les documents en anglais) lors de l’arrivée des européens. C’étaient des édifices en branchage dans lesquels on roulait des pierres chauffées dans un feu de bois. Le malade ou le guerrier voulant se purifier s’isolait dans ce local sommaire que des comparses fermaient hermétiquement.

Et pour vous convaincre, voici une petite liste des bienfaits du sauna :

  • L’hygiène: il reste un moyen radical d’éliminer poux, puces et autres morpions aussi bien de la personne (nue) que de ses vêtements (suspendus aussi longtemps que nécessaire dans l’étuve)
  • Calmer les nerfs
  • Chasser le stress
  • Éliminer la fatigue
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Éliminer les toxines de l’organisme
  • Accélérer la sudation et nettoyer la peau
  • Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires.

Voici une liste des saunas à Munich :

  • Bad Forstenrieder Park
  • Stäblistraße 27 b, 81476 München
  • StadtBus 133 (Stäblistraße), 134 (Bad Forstenried)
  • Horaires : 10.00 – 22.00

  • Cosimawellenbad
  • Cosimastraße 5, 81925 München
  • U4 (Arabellapark), MetroBus 59, StadtBus 154, 184, 185, 189 (Cosimapark)
  • Horaires : 9.00 – 23.00

  • Dantebad
  • Postillonstraße 17, 80637 München
  • U1, StadtBus 164, 165, Tram 20, 21 (Westfriedhof)
  • Horaires : 7.30 – 23.00

  • Michaelibad
  • Heinrich-Wieland-Straße 24, 81735 München
  • U5, StadtBus 195, 199 (Michaelibad)
  • Horaires : 7.30 – 23.00

  • Müller’sches Volksbad
  • Rosenheimer Straße 1, 81667 München
  • S1 – S8, Tram 17 (Isartor), Tram 18 (Deutsches Museum), StadtBus 131 (Ludwigsbrücke)
  • Horaires : 9.00 – 23.00

  • Nordbad
  • Schleißheimer Straße 142, 80797 München
  • U2 (Hohenzollernplatz), Tram 12, 27, MetroBus 53, StadtBus 154 (Nordbad)
  • Horaires : 7.30 – 23.00

  • Olympia-Schwimmhalle
  • Coubertinplatz 1, 80809 München
  • U3, StadtBus 173 (Olympiazentrum), StadtBus 154 (Ackermannbogen), MetroBus 50 (Olympiapark Nord), Tram 20, 21 (Olympiapark West)
  • Horaires : Lundi : 10.00 – 23.00, Mardi au Dimanche : 8.00 – 23.00

  • Prinzregentenstadion
  • Prinzregentenstraße 80, 81675 München
  • U4, MetroBus 54, StadtBus 100 (Prinzregentenplatz), Tram 18 (Friedensengel)
  • Horaires : 9.00 – 23.00

  • Südbad
  • Valleystraße 37, 81371 München
  • S7, S27, Bayr. Oberlandbahn, MetroBus 53, 54, StadtBus 132, 134 (Harras), U3, U6, StadtBus 152 (Implerstraße)
  • Horaires : 9.00 – 23.00

  • Westbad
  • Weinbergerstraße 11, 81241 München
  • Tram 19, MetroBus 57 (Westbad)
  • Horaires : Sauna : 7.30 – 23.00, „Sauna-Insel“ : 7.30 – 23.00

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